Top 10 voeding oorzaak maagzuur - Brandend maagzuur

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Top 10 voeding oorzaak maagzuur

Nieuws

Voor de vervelende klacht brandend maagzuur moet om het zuur te laten zakken veelal medicijnen worden ingenomen. Brandend maagzuur kunt u krijgen door de consumptie van voeding. Maar welke voeding is er nu verantwoordelijk voor maagzuur? En welke voeding kunt u beter mijden? Hieronder vindt u 10 soorten voeding waar u het zuur van kunt krijgen.

Waarom maagzuur?

Om voeding te verteren heeft ieder mens zuur in de maag. Het zuur is dus onmisbaar om uw eten te kunnen verteren en het verteren is niet mogelijk zonder maagzuur. Het maagzuur kan vanuit de maag, terug de slokdarm instromen waardoor u een branderig gevoel heeft. Dit wordt ook wel brandend maagzuur en zure oprispingen genoemd.
Brandend maagzuur of zure oprispingen veroorzaken een brandende pijn aan de onderkant van de borstkas en straalt uit naa de keel. Het zuur zorgt voor een bittere en/of zure smaak in de mond. Indien u iedere dag last heeft van maagzuur kunt u leiden aan refluxziekte.

Top 10 voeding oorzaak maagzuur

Wanneer u last heeft van maagzuur kunt u gebruik maken van medicijnen om het brandende gevoel tegen te gaan. Hiervoor zijn zowel medicijnen op recept als receptloze medicijnen in de apotheken te vinden.

U kunt echter ook de kans op maagzuur verkleinen, door te letten op de voeding. Hierdoor verkleint u de kans op maagzuur en zure oprispingen. Hieronder staan tien soorten voeding die maagzuur veroorzaken en u dus beter kunt vermijden of in ieder geval beperkt moet nuttigen:

  • Knoflook

  • Alcohol (zoals bier, wijn sterke dranken als sambuca)

  • Kruiden en gekruid voedsel (voedsel met kruiden als pepers, salie, tijm, zuring, marjolein, dragon)

  • Pepermunt en mintballen

  • Koolzuurhoudende dranken ( zoals bronwater en frisdranken)

  • Koffie

  • Vet eten (zoals pizza, gefrituurd eten, vlees en kebab)

  • Cacao (zoals chocola en chocolademelk)

  • Vruchtensap

  • Uien

 
 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu